Zostałam ukoronowana!

Doleciała do mnie korona półmaratonów. Medal, dla którego zwiedziłam Białystok, Wrocław, Wałbrzych i Kraków… biegłam tez w Warszawie, ale to się nie liczy jako wyczyn i poświęcenie;) Przebiegłam swoje i dostałam. Piękny, imienny, wielki, koronny… (w kształcie korony). Mój! Ledwo biegać zaczęłam i od razu po koronę…

Miło wspominam te wyjazdy biegowe.

Gdyby nie korona… pewnie nigdy nie pojechałabym do Wałbrzycha…

Nie za szybko pojawiłabym się w Krakowie…

Nie zwiedzałabym Wrocławia nocą…

Najfajniejszy bieg z tych koronnych – niezaprzeczalnie Białystok. Dlatego biegnę i w tym roku. Koniecznie i obowiązkowo! Super organizacja. Fajna trasa. No i moja życiówka! Rodzinna impreza. Babka i kiszka ziemniaczana „U Pani Jadwigi”… Bardzo miło wspominam i doczekać się nie mogę. Już mam nawet numer startowy!

Najgorszy z koronnych – Wrocław. Organizacja przerosła organizatorów. Wąskie korytarze w budynku z szatniami/toaletami/depozytami dla takiej ilości ludzi to koszmar. Dziwnie rozplanowane strefy startowe… Ech. No i moje nie najlepsze samopoczucie. Ból brzucha i w ogóle nie tak… Szło na życiówkę, ale się… „rypło”… W tym roku nie planuję. Może za rok Maraton… Koronę półmaratonów już mam. Może kolejna będzie koroną maratonów.

Kto wie…

Na razie o tym nie myślę.

Fakt, chcę w tym roku przebiec maraton warszawski i zejść poniżej 4h, ale to tylko dla własnej satysfakcji. Przebiegłam raz, chce porównać, co będzie w tym roku… oczywiście, o ile zdrowie pozwoli.

Wróciłam do treningów, cały poprzedni tydzień przepracowałam wg planu.

W weekend odwiedziłam Białystok i udało się pobiegać trochę po trasie blisko ultra śledziowej. Fajnie w tym lesie, bardzo fajnie tylko ślisko jak nie wiem co… Po 22 km miałam dość, a co się stanie jak przede mną będzie kilometrów 50 +…  Boję się … wychłodzenia. Bardzo. Niby testuję ubrania, niby wiem, co ze sobą wezmę, ale boję się bardzo, że będzie mi bardzo zimno… Boję się jedzenia… na żelach całej trasy nie przeżyję, a nie mam miejsca na kanapki:D Kupiłam ostatnio batony Dobra Kaloria. Zastanawiam się, czy to nie dobry wybór. Zdrowe, dość energetyczne… tylko boję się trochę tego błonnika… że mi rewolucję zorganizuje na trasie:) Dlatego testuję. Na pierwszy ogień poszedł smak – kokos i orzech i chrupiący orzech. Bardzo lubię kokos, ale tym razem wygrał chrupiący orzech. Pycha! Mam jeszcze kilka w zanadrzu. Jutro szykuje się dłuższy trening, to pochłonę jeden z nich. Nie wiem jeszcze jaki smak, bo trochę ich jest. Dla mnie generalnie rewelacja: zdrowe, bezglutenowe, energetyczne! P.S. to nie jest reklama produktu, piszę o swoich subiektywnych odczuciach. Na razie mi się podoba. Bardzo prawdopodobne, że zaprzyjaźnimy się na dłużej z tymi batonikami:)

Update – już po treningu. Dziś pożarłam Kawa i orzech – pycha.

No i zrobiłam mały zapas batoników w Lidlu.

P.S. Jabłko i cynamon też smakuje nieźle:)

 

Biegam… w końcu nie kaszlę! Nie chrycham! Biegam!!!

Grzecznie chodzę na salę na zajęcia wzmacniające, realizuję plan treningowy! Jest mi dobrze! Bardzo dobrze. Cudownie. Choć czasami się nie chce. Czasami coś boli. Czasami zmęczenie wygrywa – raz, w ostatni wtorek umierałam ze zmęczenia od samego rana. Wstałam i od razu wiedziałam, że to nie jest mój dzień. No i trening odpuściłam, ale już działam. Nie odpuszczam. Robię co mogę, choć nie jestem taka pewna, że lekko mi z Ultraśledzien pójdzie…

Biegam…

… z wypiekami.

Sporo się dzieje. I bardzo dobrze!

Och! Jakbym chciała kiedyś otworzyć swój lokal. Wypieki, bieganie, ciastka mocy, kawa, torty, zawody, medale (te prawdziwe i te prawdziwe też, ale z ciastek)… Skąd zorganizować fundusze… Nawet jakbym zaczęła oszczędzać, to musiałabym zbierać z 15 lat! Kosmos! Żeby mi się nie odechciało;)

Wypieki królują w moich ostatnich dniach.

Zacznę od tego zapowiadanego już wcześniej. Tort dla Ewy, biegowy. Ewa planuje w tym roku koronę pólmaratonów, stąd ta korona na torcie. Ewa biega i pracuje w logistyce, co tłumaczy pojawienie się kontenera ????

Wnętrze wypełnił krem śmietankowy + m&m:)

 

Po torcie Ewy był tort, który został wylicytowany w aukcji dla Wcześniaków, na którą zbiera moja koleżanka Ola Rzeszutko. Ola wystawiła tort, Iwona go zakupiła, a ja zrealizowałam zamówienie:)

A oto efekt końcowy:)

A potem… tort Krzysia – mojego bratanka.

A tutaj na Jego życzenie misz-masz „błotny”, tor dla monster trucka, bo dziecko zafascynowane monster truckami:)

Weekend ostatni (nie aktualny) minął pod kątem wypieków i biegania.

O bieganiu blisko Ultraśledzia wspominałam, ale oprócz tego był jeszcze jeden trening – podbiegi w Ogrodniczkach. A w zasadzie podejścia, bo na podbiegi nie starczyło mi sił i mocy… Górka mnie pokonała…

Ale wyjazd bardzo przyjemny.

Tort pyszny, chwalę, a co! Rzadko mi się zdarza jeść moje torty, a jak już jem to chwalę. Bo mi smakuje. Pochwały z zewnątrz również były, co mnie bardzo cieszy:) Bardzo, bardzo!!!

Zazwyczaj, z zasady wielu zajęć w tygodniu, nie robię tortów między weekendami, a jednak zrobiłam wyjątek. Przez swoje „gapiostwo” zgodziłam się na dwa, ale generalnie nie było to problematyczne. Dobra logistyka i wszystko na czas:) Uffff….

Pierwszy – piłkarski, poleciał do mojego Przyjaciela Miłosza:) Miłosz skończył lat siedem i zażyczył sobie tęczę… No to była tęcza:) Tęczowa piłka:)

A zaraz za piłką Miłosza poleciał tort do zapaleńca triathlonowego – Ivo.

W środku ciasto czekoladowe + krem śmietankowy + wiśnie. Bardzo fajna kompozycja. Po zjedzeniu opinie były pozytywne i podobno smakowało. Dziękuję za pochwałę. 100 lat Ivo!!! I trzymaj się wyznaczonego czasu:)

Po pracowitym tygodniu … i odpuszczonym jednym treningu przyszedł wymarzony weekend…

… z wypiekami:)

Tort dla Kuby, klasyczne ciasto z kremem z mascarpone + kawałeczkami czekolady:)

 

I kolejny, dla Igora, który jest chory, ale interesują Go loga, więc dlaczego nie zrobić czegoś, co spodoba się szczególnie Jemu:) 100 lat Igor. Ciasto miało być klasyczne, ale … wyszło trochę tęczowe. Mam nadzieję, że się spodobało:)

A po Kubie i Igorze…

Przyszedł czas na Michalinkę i prawdopodobnie Jej pierwszy tort w życiu:)

I jeszcze Staś czeka na swój… ale to niebawem:)

Wyzwanie jest spore…:)

Podsumowując – wypieki się wypiekły, ozdobiły, poleciały do Jubilatów i Bohaterów imprezy. Cieszę się, że mam co robić, że nie muszę siedzieć prze tv, lub komputerem i bezmyślnie gapić się nie wiadomo w co…

Cieszę się niesamowicie, choć czasami padam na twarz.

Lubię to, ale dopóki będę robić to po pracy tej właściwej, to nie zaznam spokoju…

Co zrobić, aby otworzyć własny biznes…

Ostatni czas jak widać bardzo intensywny. Jeszcze takiej kumulacji nie miałam, ale póki co… daję radę. Fakt zamiast dwóch notek, pojawia się jedna na 2 tygodnie, ale za to z jakimi widokami (mam nadzieję, na przyszłość też).

Czekam na swoje logo.

Robi się.

Dostałam pierwsze wersje, ale … nie poczułam ich w sobie. Chyba nastąpi zmiana koncepcji…

Czekam na nową wizję, bardziej abstrakcyjną:)

Mam nadzieję, że to bieganie z wypiekami niebawem ujrzy światło dzienne i rozprzestrzeni się jak SMOG. Tylko w odróżnieniu od SMOGU… może i cukier szkodzi zdrowiu… ale przynajmniej jest przyjemnie.

Piekę, bo lubię.

Lubię też biegać!!!

Biegam z wypiekami.

Wypieki nakręcają moje życie.

Jest super.

Na ten etap mojego życia, nie mogłam wymyślić tego lepiej.

Nie mam czasu na żadne egzystencjalne rozmyślania, a może się ich boję. Więc dokładam do pieca…

Praca, praca dodatkowa – udzielanie lekcji języka rosyjskiego, praca przyjemna – torty i wypieki, bieganie… a wszystko to z kubkiem kawy świeżo mielonej… No i podróże – małe i duże. Tydzień temu Białystok, za tydzień Bruksela, za 3 tygodnie Podlasie i Ultraśledź, za miesiąc i trochę Ateny…

A gdyby tak przyszedł czas zmian emocjonalnych…

To nie wiem z czego mogłabym zrezygnować, bo niezaprzeczalnie coś musiałoby wypaść z listy, albo być mocno ograniczone…

Jutro idę na trening w terenie… podbiegi.

Strach się bać!

I nowy tydzień tortowo – biegowy.

Tak właściwie, to zostały mi 2 tygodnie treningowe…

Tak w zasadzie, to nie jestem przygotowana na Ultraśledzia tak, jakbym chciała (ale jakbym przepracowała te 3 miesiące, to i tak pewnie nie czułabym, że gotowa jestem). Biegnę na żywioł. Limity czasu duże, wychodzi ponad 9 minut/km… to prawie marszem można przejść:)

Echhhhh…

Dobranoc!

Z wypiekami:)

cialis patent expiration buy levitra cipro drug class viagra alternative ciprofloxacin side effects cealis liquid cialis cialis for men what is escitalopram what does ciprofloxacin 500mg treat viagra generico escitalopram nebenwirkungen finasteride is lexapro a controlled substance levitra 20 mg finasteride 5 mg tab lexapro and weight gain cialis dosage strengths finasteride vs dutasteride viagra online cialis discount lexapro and weight loss generic cialis at walmart acyclovir 400mg zoloft vs lexapro buy cialis acyclovir for shingles escitalopram 10mg side effects of azithromycin 250 mg cialis savings card cialis effects viagra wiki cialis samples what is lexapro used for buy viagra effects of stopping lexapro suddenly lexapro 20mg cialis 20mg tamoxifen and foods to avoid ciprofloxacin hcl ciprofloxacin 250mg cialis coupon what is tamoxifen cilias side effects lexapro online cialis cialis 5mg viagra for sale cipro side effects in elderly ciprofloxacin dosage how long does viagra last cheap levitra generic for cialis order viagra azithromycin tablet women viagra effects of stopping finasteride viagra tablets tamoxifen therapy viagra coupons how does acyclovir work azithromycin z pak viamedic cialis cialis price acyclovir medication how to get off lexapro cialis coupons printable azithromycin without a doctor’s prescription viagra vs cialis azithromycin uses tamoxifen citrate azithromycin side effects finasteride tablets levitra 20 mg precio farmacia escitalopram cialis voucher cialis for daily use lexapro medication finasteride 5mg side effects mayo clinic what does azithromycin treat how to wean off lexapro without withdrawals what is azithromycin cipro zithromax dosage propecia side effects viagra samples ciprofloxacin dosierung finasteride side effects viagra cost what bacteria does ciprofloxacin kill tamoxifen side effects in women over 55 azithromycin 250mg tablets 6 pack viagra bestellen online viagra finasteride hair loss cialis samples overnight acyclovir dosing viagra dosage lexapro weight gain best price viagra zovirax pills cialis cost cialis patent expiration date extended what is finasteride finasteride side effects in men cialis tadalafil lexapro azithromycin 500mg azithromycin for strep throat viagra without a doctor prescription usa viagra soft azithromycin 250 viagra for men zithromax azithromycine canadian viagra viagra vs cialis vs levitra ciprofloxacin coverage ciprofloxacin 500 mg tabletten buying viagra buy generic levitra acyclovir 400 mg what is ciprofloxacin prescribed for cipro dangers escitalopram side effects how does lexapro work azithromycin 500 escitalopram 10 mg acyclovir 800 mg 5 times a day acyclovir 200mg cialis 5 mg cialis levitra prices viagra sans ordonnance side effects of lexapro in women viagra for women is azithromycin tamoxifen langzeitfolgen ciprofloxacin side effects in women viagra 50mg lexapro 10 mg ciprofloxacin uses cipro side effects lexapro reviews utilisation viagra ciprofloxacin dose ciprofloxacin 250 mg viagra pills stopping lexapro escitalopram effets secondaires cialis coupons viagra 100mg what is ciprofloxacin acyclovir ointment tamoxifen and weight gain finasteride 5 mg how long for azithromycin to take effect levitra rezeptfrei deutschland viagra substitute cialis dosage finasteride 1mg ciprofloxacin 500mg tablets what infections does ciprofloxacin treat viagra uk azithromycin coverage azithromycin for uti ciprofloxacin 500 mg cost of viagra cialis pharmacy prices is ciprofloxacin a penicillin finasteride efectos secundarios ciprofloxacin ophthalmic solution tamoxifen side effects side effects of lexapro 10 mg finasteride long term effects generic levitra cialis dosage recommendations 9 levitra at walmart viagra tablet lexapro vs wellbutrin lexapro vs zoloft azithromycine 250 mg lexapro generic cialis generic ciprofloxacin hcl 500 mg tab antibiotic ciprofloxacin escitalopram 20 mg cialis generic tadalafil acyclovir dosage price cialis lexapro for anxiety viagra on line no prec lowest cialis prices ciprofloxacin drug class cialis medication cialis vs viagra ciprofloxacin acyclovir 800 mg cialis 20 mg vardenafil 20mg side effects of viagra finasteride 5mg tab azithromycin three times a week zovirax for cold sores lexapro dosage viagra pill cialis sample cipro 500 weaning off lexapro zithromax z-pak ciprofloxacin nebenwirkungen levitra 20mg cost per pill viagra side effects where to buy viagra side effects of azithromycin buy levitra online finasteride 5mg side effects levitra vs viagra viagra for sale uk how long for lexapro to work wholesale cialis lexapro side effects in women cialis cheap acyclovir dosage for cold sores what is cipro usually prescribed for zovirax cialis free trial is azithromycin penicillin viagra vs cialis vs levitra buy cialis online cialis patent expiration 2017 levitra erfahrungen ciprofloxacin side effects after age 60 levitra generic viagra ohne rezept auf rechnung what is lexapro tamoxifen cost of cialis how to use viagra generic cialis tadalafil levitra 20mg cialis daily ciprofloxacin hcl 500 mg first few days on lexapro viagra alternatives ciprofloxacin for dogs ciprofloxacin 500 what is acyclovir for cialis copay card free viagra what is acyclovir used for levitra vs viagra for hardness lexapro dosages finasteride dosage what is finasteride used for what is cipro finasteride reviews what is cipro used for is tamoxifen chemotherapy what is azithromycin used for revatio vs viagra generic for lexapro azithromycin for pneumonia cialis pills cialis on line lexapro and weight gain in women vardenafil vs viagra lexapro overdose post finasteride syndrome withdrawal from lexapro viagra without a doctor prescription what does ciprofloxacin treat tamoxifen interaction generic lexapro cialis alternative ciprofloxacin drops cialas cheap cialis viagra from canada viagra coupon sex viagra for women azithromycin pregnancy azithromycin dosage tamoxifen side effects in women ciprofloxacin class zovirax cream cheap viagra finasteride 5mg viagra costs tamoxifen cost how does cialis work cialis online sophia viagra what is tamoxifen used for cialis coupons 2017 generic levitra vardenafil 20mg cipro antibiotic cialis vs viagra ciprofloxacin 500mg lexapro generic name pfizer viagra acyclovir 800 mg for shingles ciprofloxacin used for viagra medicine azithromycin and alcohol does lexapro cause weight gain azithromycin 5 day dose pack generic viagra 100mg viagra single packs buy viagra online viagra activate levitra 20 mg cost walmart tamoxifen bijwerkingen azithromycin 500 erfahrungen viagra natural cyalis cipro and tendonitis cipro for uti cialis coupons from manufacturer lexapro 10mg finasteride for hair loss cialis 5mg daily viagra effects cipro uses viagra ohne rezept aus deutschland levitra 10 mg prezzo cialis testimonials acyclovir dose viagra cialis cialis prices cialis professional cialis reviews levitra bayer 20mg meilleur prix cialis canada when will cialis go generic female viagra what is ciprofloxacin used for generic cialis pfizer viagra coupons from pfizer cialis or viagra lexapro benefits for women viagra tesco ciprofloxacin eye drops side effects of tamoxifen canada viagra azithromycin class azithromycin 250mg levitra coupons acyclovir cream how does viagra work levitra 20 mg von bayer viagra 100mg tablets retail price lexapro side effects cialis for women azithromycin vs erythromycin lexapro side effects in men acyclovir vs valacyclovir what is cialis equipe argentine viagra acyclovir side effects azithromycin eye drops viagra canada ciprofloxacin hydrochloride how much does cialis cost escitalopram 10 mg para que sirve what does viagra do azithromycine eg 500 mg bijsluiter finasteride permanent side effects levitra without a doctor prescription finasteride results viagra generic levitra prezzo in farmacia viagra nebenwirkungen discount cialis viagra vs cialis cialis 10 mg ciprofloxacin 500mg antibiotics what is azithromycin for azithromycin cost viagra kaufen viagra 100 azithromycin 250 mg lexapro and wellbutrin combination therapy acyclovir for cold sores zithromax 500 mg tamoxifen lawsuits tamoxifen and bone pain what does finasteride do azithromycin tablets levitra viagra en ligne livraison 24h azithromycin liquid 200 cialis coupon natural viagra cialis trial generic viagra viagra wikipedia what is viagra free cialis over the counter viagra ciprofloxacin hcl 500 mg side effects zovirax ointment cialis otc side effects of finasteride 5mg cialis 30 day sample common side effects of ciprofloxacin 500 mg azithromycin medscape finasteride and enlarged prostate cialis for sale viagra price levitra vs viagra acyclovir ointment 5 lexapro manufacturer website side effects of ciprofloxacin 500 mg escitalopram oxalate ciprofloxacin bnf tamoxifen nebenwirkungen cialis from canada azithromycin 500 mg cialis 30 day trial coupon side effects of cialis viagra 100 mg cialis coupon print cialis website cialis pricing viagra sex finasteride effets secondaires ciprofloxacin hydrochloride ophthalmic lexapro bula viagra on line wellbutrin and lexapro azithromycin pediatric dosing azithromycin viagra pillen kruidvat acyclovir 800mg levitra dosage discount viagra lexapro side effects men acyclovir cipro dosage side effects of lexapro finasteride medication cialis generic availability viagra receptfritt how to wean off lexapro finasteride for women propecia zithromax antibiotic cipro antibiotics viagra canada cialis lexapro vs celexa azithromycin drug class cialis pills for sale levitra coupon erectile dysfunction cialis canadian cialis cialis canadian pharmacy lexapro 5mg side effects of finasteride azithromycin pregnancy category lexapro dosing celexa vs lexapro zovirax dosage what works better than viagra what is acyclovir ciprofloxacin 500mg antibiotics side effects daily cialis ciprofloxacin 500 mg for urinary tract infection thuoc azithromycin what is lexapro for levitra online lexapro para que sirve cialis 20mg directions cialis without a doctor’s prescription herbal viagra azithromycin 250 mg treatment how to take cialis buy generic viagra side effects of acyclovir ciprofloxacin spc cialis side effects cialis for bph nolvadex lexapro withdrawal lexapro withdrawal symptoms viagra prices cialis coupon 20 mg lexapro coupons side effects of ciprofloxacin